Le lait est source de santé en ayurvéda. Pourtant il a mauvaise presse en France. Que ce soit le lait de vache, de buffle, chèvre, mouton, chameau, éléphant, âne et humain, nous revenons sur les grands principes oubliés pour comprendre les propriétés du lait et utilisation. Le lait est : madhura (doux)à la fois en terme de rasa (saveur) et vipaka (saveur après digestion). A la fois onctueux… Lire la suite Les propriétés ayurvédiques du lait

C’est quoi l’Ayurvéda ? J’en avais entendu un p’tit peu parler à droite à gauche, j’avais vaguement compris qu’il y avait des histoires de feu, d’air, et d’apaisement de ces éléments, mais bon j’ai jamais creusé le sujet. Maintenant, voici ce que j’en comprends : L’ayurvéda est une science de la vie très ancienne, originaire… Lire la suite L’Ayurvéda : ayu – kewa ?

« Tirez la langue ! » Voilà ce qu’on demande lors d’une consultation en médecine ayurvédique et chinoise. Et cela parce que la langue en dit beaucoup sur notre santé. Elle nous indique l’état de notre digestion, ce qui a été bien assimilé ou pas mais aussi les organes qui sont faibles ou encore quel type de… Lire la suite Carte de la santé par la langue

Deux facteurs ont participé à éveiller mon intérêt pour l’Ayurveda. D’une part je me suis toujours questionnée sur l’alimentation. En effet, il est important pour moi de comprendre le rôle de la nutrition dans le maintien de ma santé. D’autre part, je pratique le yoga régulièrement. Les deux étant très liés, j’ai donc naturellement eu… Lire la suite « J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »