A partir du 9 juillet, un dimanche soir sur deux, Eléonore Vern animera cinq ateliers de sophrologie en ligne. Une invitation à cultiver la présence à soi, relâcher les tensions et à renforcer son bien-être pendant l’été.
Atelier bien-être : sophrologie online du dimanche soir avec Eléonore Vern
La saison estivale rime souvent avec soleil et vacances, mais aussi avec un arrêt des activités en groupe. Un arrêt parfois forcé qui laisse place à une bulle temporelle propice à la découverte de la sophrologie.
Plusieurs thématiques seront proposées pour :
– Apprendre à évacuer les tensions, physiques, mentales et émotionnelles
– Améliorer son sommeil
– Développer sa capacité d’attention
– Appréhender avec calme un événement stressant…
Séance découverte en sophrologie
Une séance découverte est proposée le dimanche 9 juillet, de 18 h 30 à 19 h 30, avant de vous laisser porter par les quatre séances au fil de l’été.
Séances de sophrologie au fil de l’été
– Dimanche 23 juillet, de 18 h 30 à 19 h 30
– Dimanche 6 août de 18 h 30 à 19 h 30
– Dimanche 20 août, de 18 h 30 à 19 h 30
– Et le dimanche 3 septembre, de 18 h 30 à 19 h 30, (pour appréhender la rentrée avec sérénité !)
A la suite de vos inscriptions, vous recevrez un mail avec le lien de connexion pour y assister.
> La séance découverte est proposée au tarif de 12 euros. Le cycle au fil de l’été (4 séances) à 48 euros. Possibilité de payer en plusieurs fois sur demande.
Pour plus d’informations : eleonore.vern@yahoo.com ou 06.50.19.53.23