Les cours de yoga animés par Kissline Mai auront lieu au Centre Social et Culturel Pierrette Augier.
Horaires pour la saison 2022-2023 :
- Le mardi de 9h à 10h10 (Yoga tous niveaux)
- Le mardi de 10h20 à 11h30 (Yoga adapté)
- Le jeudi de 18h à 19h10 (Yoga tous niveaux)
Programme
Description : Le Yoga est une pratique qui unit l’esprit-corps. Elle
aide à se découvrir, explorer son plein potentiel et trouver les clés en soi pour être heureux et vivre en harmonie avec les autres. Chaque séance de Hatha Yoga intègre la pratique de l’état de relaxation, des postures stables et confortables, des exercices de respiration ainsi que de la méditation. Chacun peut pratiquer selon ses capacités dans un cadre bienveillant. La particularité est que le programme varie selon les principes de l’Ayurveda (médecine holistique) qui prend en compte les saisons, l’âge et
les problématiques des individus.
Le cours du mardi de 10h20 à 11h30 propose un yoga adapté et doux. Elle convient notamment pour les personnes âgées, les personnes qui ont des
pathologies, les personnes avec handicap ainsi que les femmes enceintes.
Tarif
De 99 à 257 euros en fonction du Quotient Familial + 10 euros annuels d’adhésion à l’association.
Inscriptions
Les inscriptions se font auprès de l’accueil du Centre social et culturel Pierrette Augier.
Les pré-inscriptions seront possibles directement sur place à partir du 13/09 (de 9h à 12h) et 15/09 (17h à 19h30).
Adresse : 9 Rue Roquette, 69009 Lyon
tel 04 78 83 71 34 / mail : accueil@csvaise.fr
Autres informations pratiques
Matériel requis : Une tenue confortable et une serviette
La pratique a lieu en salle 8.
Pour plus d’infos sur le centre social Pierrette Augier /https://csvaise.fr/