Tableau ayurvédique des aliments et doshas

L’Ayurveda accorde une grande importance à l’alimentation car c’est ce qui nourrit le corps physique. La première cause des maladies est d’ailleurs la mauvaise alimentation. Pour traiter tout déséquilibre il convient donc d’avoir le régime alimentaire qui convient en fonction de la constitution individuelle de la personne, son âge, la saison, le déséquilibre identifié. Voici… Lire la suite Tableau ayurvédique des aliments et doshas

Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

La peau nous relie au monde extérieur et traverse les saisons. Selon l’Ayurveda, elle nous montre très bien notre état de santé directement impactée par ce que nous mangeons et qui est transformé dans Rasa dhatu c’est à dire le plasma. Une peau qui est douce et légèrement huilée naturellement montre un bon système immunitaire.… Lire la suite Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

Recommandations ayurvédiques pour le printemps

L’Ayurveda indique de suivre le rythme des saisons qui détermine la conduite à suivre pour rester en bonne santé. Au printemps (mars-avril), lorsque les fleurs s’épanouissent, c’est l’élément eau-lymphe (kapha) qui se retrouve agressé car l’équilibre thermique corporel est modifié. De nombreux déséquilibres surviennent. Aussi je vous propose en image (avec un peu d’humour pour… Lire la suite Recommandations ayurvédiques pour le printemps

Naissance d’un collectif holistique sur Lyon

En ce début d’année 2021, Orezen change de visage avec la naissance d’un collectif holistique lyonnais. L’avenir de l’association était en question en fin d’année dernière avec la crise sanitaire mais aussi des changements internes. Or la vie est pleine de surprises ! La pratique sur Lyon avec des accompagnants qui partagent l’esprit holistique Les messages… Lire la suite Naissance d’un collectif holistique sur Lyon

Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid

Faire du yoga avec son bébé est une activité douce qui permet à l’enfant de trouver le calme et l’aide à mieux vivre les inconforts de la digestion. Les mamans accompagnées durant leur grossesse au centre Orezen étaient heureuses de pouvoir pratiquer une activité avec leurs bébés nés en période de covid. « J’avais hâte de… Lire la suite Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid