Télétravail. Les conseils d’un prof de yoga. Article du Progrès de Lyon. Janvier 2021

Luc Nermel, professeur de yoga et de shiatsu à Lyon, nous livre ses astuces pour mieux vivre le télétravail. Avec deux séances, de 5 et 15 minutes chaque jour, il nous explique comment prendre soin de son corps… et de son esprit. Par Eléonore VERN – 17 janv. 2021 à 19:00 | Temps de lecture : 5 min Vous… Lire la suite Télétravail. Les conseils d’un prof de yoga. Article du Progrès de Lyon. Janvier 2021

Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid

Faire du yoga avec son bébé est une activité douce qui permet à l’enfant de trouver le calme et l’aide à mieux vivre les inconforts de la digestion. Les mamans accompagnées durant leur grossesse au centre Orezen étaient heureuses de pouvoir pratiquer une activité avec leurs bébés nés en période de covid. « J’avais hâte de… Lire la suite Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid

Tatiana Raitif, accompagnatrice méditation pleine conscience, yoga et éducatrice somatique

Les approches intégrées corps-esprit que sont le yoga, la méditation et l’approche somatique sont venues à moi, d’abord par le biais de la création artistique (créations chorégraphiques), et j’ai vécu la création comme une initiation. Puis je les ai approfondies par l’urgence de prendre soin de moi : des difficultés rencontrées dans le cadre d’un… Lire la suite Tatiana Raitif, accompagnatrice méditation pleine conscience, yoga et éducatrice somatique

Message de Luc Nermel, professeur de yoga

Orezen partage ici le message de Luc Nermel, qui a fait le choix de reprendre des séances en présentiel axées sur le bien-être : « Les cours en présentiels reprennent progressivement dans les salles où cela est possible avec l’accord des responsables des lieux qui nous accueillent. C’est pourquoi le cours du lundi a repris et… Lire la suite Message de Luc Nermel, professeur de yoga

Conte Zen : Lao Tseu nous invite à relativiser sur les évènements

En cette période de crise sanitaire, et si nous puisions dans les enseignements du sage Lao Tseu pour relativiser… L’esprit humain a tendance à coller une étiquette à tout, notamment aux évènements en disant qu’ils sont « bons « ou « mauvais ». Or le père du Taoïsme transmet qu’il y a une force fondamentale qui régit tout l’univers… Lire la suite Conte Zen : Lao Tseu nous invite à relativiser sur les évènements

Au coeur de notre fragilité humaine

Comment l’humain dans sa fragilité peut-il retrouver la lumière et la confiance pour aller de l’avant ? Milana, enseignante yoga, partage son expérience dans le cadre du programme de gestion du stress d’Orezen auprès des personnes en recherche d’emploi accompagnées par Alizés formation. Je voudrais partager une expérience formidable au cours du mois dernier. Il… Lire la suite Au coeur de notre fragilité humaine

En replay : Livetalk sur l’alimentation ayurvédique et la santé

Qu’est-ce que l’ayurveda ? Comment l’intégrer dans son quotidien ? Est-ce que les poudres pour cheveux et peau fonctionnent vraiment ? Qu’est ce que l’alimentation ayurvédique ? Quels conseils pour se protéger du covid grâce à l’ayurveda ? Pour toutes ces questions que beaucoup se posent, la journaliste indépendante @health_by_maha a organisé un livetalk sur… Lire la suite En replay : Livetalk sur l’alimentation ayurvédique et la santé

Yoga au parc de la tête d’or gratuit en septembre

Mis à jour 5 septembre – En raison du covid-19, nous attendions la validation de la ville de Lyon concernant l’organisation des cours gratuits traditionnels en plein air. Nouvelle reçue, les cours du dimanche 13 et 27 septembre auront lieu avec consignes d’hygiène indiquée ci-dessous. Hatha yoga en pleine nature ouvert à tous Il s’agit de séances de hatha yoga… Lire la suite Yoga au parc de la tête d’or gratuit en septembre