Rappel : il y aura cours durant tout le mois de mai (même pendant les ponts). Ô joli mois de mai, notre esprit et notre corps seront prêts à aller plus loin… Christophe Deville, hypnothérapeute viendra d’ailleurs nous aider à travailler avec notre inconscient pour une expérience de changement intérieur positif. A la demande de la majorité des pratiquants Orezen, l’atelier d’Ashtanga reviendra de quoi chauffer et renforcer notre corps avant l’été. Enfin le bonheur étant un sujet qui tient à cœur au yoga, nous irons le confronter à l’esprit. Les ateliers yoga sont sur inscription et ont lieu chaque samedi matin de 10h à 11h pour permettre aux pratiquants de découvrir le yoga comme une approche globale.
Comme indiqué dans l’article d’avril, le programme des cours collectifs se concentrera sur le Vinyasa en mai également :
- Hatha Vinyasa pour les débutants, intermédiaires, tous niveaux
- Hatha yoga pour le cours du vendredi de 12h30 à 13h30
- 13 mai : Atelier de découverte de l’hypnose dite »thérapeutique » avec Christophe Deville
L’hypnose pratiquée en cabinet est différente de l’hypnose de spectacle, elle se pratique lors d’entretien individuel, c’est un outil qui permet de travailler avec l’inconscient afin de soulager certaine problématique, de se développer, évoluer vers un changement intérieur positif. Christophe Deville, hypnothérapeuthe nous apportera les clés pour comprendre ce qu’est l’état d’hypnose, les bienfaits et contre-indications avant de nous guider dans une expérimentation personnelle pratiquée en groupe.
- 20 mai : Style de yoga – Pratique de l’Ashtanga
L’ashtanga est basé sur des niveaux de pratique qui augmentent en difficulté au fur et à mesure de la pratique. Physique et plus rapide, ce style de yoga est basé sur des séries pour permettre de renforcer le corps et accéder davantage à l’esprit. Rejoignez Orezen pour découvrir ce style de yoga.
- 27 mai : Philosophie du yoga – Esprit et Bonheur
L’esprit est-il limité ? Comment concevons-nous le bonheur ? Quel lien entre l’esprit et le bonheur ? Lors de cet atelier, nous utiliserons les concepts transmis par le yoga pour créer notre propre vision du bonheur. Chacun est invité à venir avec un carnet pour garder une trace du beau travail personnel qui sera réalisé.
Tarifs :
- Atelier en découverte (1ère fois à Orezen) : 10 euros / Atelier yoga à l’unité : 15 €
- Gratuit pour les membres de la carte Orezen.
- Tarif solidarité : -15 % (étudiants, revenus modestes…)
Pour participer à un atelier, Orezen vous invite à vous inscrire via le formulaire de contact.