Du 17 avril au 2 mai, il n’y aura pas de cours de yoga. Pendant ce temps, Orezen propose 10 postures avec le challenge #Printempsyoga à pratiquer pour continuer à déraidir son corps et à s’ouvrir… Le principe est simple : chaque jour une posture à accomplir n’importe où. Que ce soit chez soi, au bureau, en vacances, chacun est invité à faire circuler l’énergie et à se ressourcer. A la clé, un massage d’1h d’une valeur de 60 euros par notre partenaire lyonnaise Stéphanie Charrondière. N’hésitez pas à suivre @Orezenyoga sur Facebook et Instagram, à partager avec vos amis, à commenter, à tagguer. Le premier post commencera le 21 avril 2017 alors soyez prêts pour participer et surtout vous faire du bien !
- Etat d’esprit : il suffit d’avoir un état d’esprit positif et de se dire « je vais essayer ».
- Précautions : le fait de pouvoir faire une posture un jour ne garantit pas que l’on puisse le refaire le lendemain. Soyez doux, vigilant, bienveillant avec vous-même. La flexibilité demande du temps !
- Variations : elle sont toutes possibles que cela soit facile ou difficile. N’hésitez pas à être créatif.
Un bon pour un massage d’1 heure sera remis ou envoyé à la personne qui aura participé au challenge chaque jour en postant au moins sur une des plateformes Facebook et Instagram parmi un tirage au sort si besoin. Pour rappel, le massage d’une valeur de 60 euros sera réalisé par Stéphanie Charrondière à Lyon. Ce cadeau ne pourra ni être échangé, ni remboursé.
Sur Facebook, il y a un lien pour suivre et partager vos photos : https://www.facebook.com/events/625178374360050/
Même si vous n’êtes pas de Lyon, n’hésitez pas à participer juste pour le plaisir !