Les cours et ateliers yoga reprendront la semaine du 8 janvier 2018. Pour commencer l’année, un premier atelier pour bien digérer les éventuels repas des fêtes est proposé. A la demande des pratiquants qui ont répondu au sondage du premier trimestre, Orezen propose à nouveau l’atelier sur les leçons de vie du yoga et enfin, Luc Nermel praticien et formateur aux soins énergétiques partagera un peu de ses connaissances qui font tant de bien dans le quotidien. Les inscriptions sont ouvertes.
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13 janvier : Les postures pour faciliter la digestion
Juste après les fêtes, voici un atelier spécial postures qui facilitent la digestion. Nous découvrirons et pratiquerons ensemble les asanas qui agissent sur la digestion, facilite l’élimination ou encore régule. Matériel requis : vêtements confortables pour la pratique et éventuellement tapis si vous en possédez un. Horaires : 10h30 – 12h. Lieu : Salle Gym autrement, 3 rue du Griffon 69001 Lyon.
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20 janvier: Leçons de vie avec les 8 étapes du yoga
Contrairement aux idées reçues, le yoga ne se pratique pas uniquement sur le tapis. C’est une véritable voie d’épanouissement avec un chemin qui est propre à chacun. Cet atelier revient suite à la demande des pratiquants pour aborder les leçons de vie du yoga avec les 8 étapes du Raja yoga qui instaure dans le quotidien des pratiquants une routine positive avec des valeurs qui changent son rapport à soi-même et aux autres. Comprendre la racine du yoga, les concepts de base et les appliquer dans sa vie, voici un beau programme pour démarrer la nouvelle saison. Horaires : 10h30-12h dans la salle de Gym Autrement.
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27 janvier : Initiation à l’énergétique avec Luc Nermel
Orezen reçoit Luc Nermel, yogi pratiquant depuis une trentaine d’années et formé aux soins énergétiques depuis 10 ans (shiatsu, magnétisme, méditation) afin de nous aider à mieux appréhender ce qu’est vraiment l’humain. Un atelier pour apprendre à s’écouter, à être en pleine présence et dans la douceur avec soi-même. Horaires : 10h30 – 12h. Lieu : Salle Gym autrement, 3 rue du Griffon 69001 Lyon.
Tarifs :
- Atelier en découverte (1ère fois à Orezen) : 10 euros / Atelier yoga à l’unité : 15 €
- Gratuit pour les membres de la carte Orezen.
- Tarif solidarité : -15 % (étudiants, revenus modestes…)
Pour participer à un atelier, Orezen vous invite à vous inscrire via le formulaire de contact.