L’association Orezen réunit des personnes qui mettent en commun leur énergie au service du bien-être de tous par le Yoga et les méthodes de bien-être. Carine a rejoint le collectif d’Orezen en septembre 2023. Voici sa présentation :
« Je suis Carine Vera, issue d’un parcours professionnel entrepreneurial dans l’accompagnement et la relation commerciale, je suis aujourd’hui professeure de Yoga, de méditation , sonothérapeute.
Certifiée professeur de Yoga en 2015 par Yoga Alliance en Inde, j’enseigne depuis plusieurs années autour du monde et je me suis installée à Oullins, au sud de Lyon en 2020 , travaille sur un périmètre de 10 km autour d‘Oullins.
J’enseigne le yoga vinyasa , un yoga fluide et dynamique qui s’adapte à toutes les mobilités et les énergies, il varie de temps en temps selon les saisons, le moment de la journée et l’énergie du groupe. C’est un yoga qui vous amène au lâcher prise par le mouvement, tonifie le corps, assouplit en douceur, développe la mobilité et la coordination du mouvement et l’équilibre.
Dans chaque séance il y a des étapes clefs : le centrage , l’échauffement, la série de mouvements, puis le relâchement du corps et enfin la relaxation sonore avec des instruments intuitifs et bol tibétain.
Ma philosophie est de rendre les élèves autonomes dans leur pratique de yoga au quotidien. Pour cela je propose des ateliers pour apprendre « 5 postures ancestrales « , afin de les refaire chez soi avec un accompagnement sur 1 mois.
Le yoga m’a emmené sur le chemin de la musique est du soin, je me suis formée avec Corinne et Bernard de Pich et Boch à Lyon en sonothérapie : soin par le diapason et voyage sonore. Je propose aujourd’hui des soin contre au diapason et au bol tibétain et des voyage sonore en collectif.
Retrouvez moi sur les réseaux sociaux et sur mon site internet.
www.happynessroad.com