Chandra Namaskar : la salutation à la lune pour apaiser
Préparer le début d’hiver selon l’Ayurveda
Atelier de novembre : santé énergétique pour comprendre ce qui se passe sur Terre et en soi
Asseoir sa pratique de la pleine présence
La méditation SO HUM : de la respiration à la libération
Atelier d’octobre : préparer l’hiver avec l’Ayurveda et la Naturopathie
Ahimsa yoga de la non violence
Cultiver sa pratique d’épanouissement
