En plus du Hatha yoga, la démarche d’Orezen est de faire découvrir aux apprenants d’autres pratiques du yoga pour les aider à atteindre leur plein potentiel dans la vie. Samedi 19 mars dernier, nous avions tous le sourire après le cours de Vinyasa yoga avec Emilie Cosson. Le soleil brillait aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de chacun ; de quoi donner envie de partager notre passion du yoga.
Partager les bienfaits du yoga en groupe
Lorsqu’on vient à un cours de yoga en groupe, l’un des principaux avantages est qu’on peut partager cette belle pratique ensemble. On rencontre des gens qui ont envie de sourire à la vie avec nous, on se motive et on évolue ensemble tout en étant à l’écoute de son corps. Samedi dernier, alors que le cours était bien tonique, les élèves ont pratiqué avec enthousiasme.
En tant que professeurs de yoga, nous avons envie d’apporter les outils pour le développement personnel des élèves. Comme chacun est différent, une méthode peut convenir plus que l’autre. C’est pourquoi, Orezen a invité Emilie Cosson dans sa classe du samedi à Lyon 1er. Elle a donné un cours de Vinyasa, yoga du mouvement et de la respiration. S’il y a d’autres méthodes que vous souhaitez découvrir, n’hésitez pas à écrire à Orezen.
Se laisser guider sur le chemin du yoga
Un professeur de yoga souhaite aussi guider ses élèves sur le chemin du yoga. Il ne se résume pas aux exercices de postures de yoga, dites asanas que la plupart des gens imaginent en pensant au yoga. C’est une philosophie de vie basée notamment sur les cinq points du yoga. Samedi après-midi dernier, Orezen est parti pour Lyon 3ème dans les locaux de Passion Music afin de guider ceux qui le souhaitaient par le biais de la méditation et du chant. Peu de gens savent véritablement ce qu’est la méditation. Encore moins que l’on chante au yoga. Tout cela fait pourtant partie d’un des cinq volets du yoga à prendre en considération lorsqu’on veut s’éveiller.
Pour nous, partager notre passion du yoga, c’est évoluer ensemble mais aussi guider et se laisser guider sur le chemin du yoga…