Atelier de septembre : les rituels ayurvédiques pour prendre soin de soi

La science ayurvédique donne une place importante aux rituels qui aident à maintenir sa santé. Orezen vous propose de démarrer la rentrée avec un atelier sur les rituels ayurvédiques pour prendre soin de vous le samedi 29 septembre de 14h à 15h30 dans le magasin Bulko.

Au programme, Kissline Mai consultante en Ayurveda vous propose de découvrir concrètement :

  • le rituel de la routine matinale ayurvédique selon les différentes constitutions ayurvédiques,
  • des conseils pour le petit-déjeuner selon l’Ayurveda,
  • la pratique bien-être pour nourrir votre corps,
  • quelques asanas (posture) pour améliorer votre digestion (agni), démarrer la journée en forme et maintenir la souplesse et force de votre corps.

Adresse : Bulko, 3 quai Jean Moulin, 69001 Lyon.

Matériel requis : vêtements confortables, carnet pour la prise de note et une petite serviette.

Tarifs : 20 euros ou gonettes.

  • Gratuit pour les membres de la carte Orezen.
  • Tarif solidarité : -15 % (étudiants, revenus modestes…)

Pour participer à un atelier, Orezen vous invite à vous inscrire via le formulaire de contact.

One thought on “Atelier de septembre : les rituels ayurvédiques pour prendre soin de soi

  1. Bonjour,
    Je souhaiterai réserver pour 2 personnes l’atelier Ayurvédique du 29/09, merci d’avance,

    Bonne journée,
    Emilie

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