Cette année, Orezen et Maman et Moi Bien-être s’associent pour proposer aux mamans des cours de yoga prénatal. Notre volonté est de partager avec les futurs mamans et leurs bébés la voie du yoga durant cette phase de vie incroyable qu’est la maternité. Au programme : relaxation, postures adaptées aux besoins du corps de la femme, techniques de respiration, méditation et conseils de préparation à l’accouchement. Du 1er mois de grossesse au 9ème mois. N’hésitez pas à réserver votre place car les places sont limitées.
- Mardi : yoga prénatal de 18h30 à 19h30. Chez Maman et Moi Bien-être (Villeurbanne).
Un cours en petit groupe de 5 mamans dans un centre spécialisé autour de la périnatalité.
Professeur : Rada Simiot.
Adresse : 93 Cours Emile Zola, 69100 Villeurbanne.
Tarif : 18 euros.
Sur réservation uniquement au 06 68 46 26 45 ou
mamanetmoimassage@gmail.com
- Vendredi : yoga prénatal de 10h30 à 11h30. Salle Gym Autrement (Lyon 1er).
Pratique du hatha yoga et ayurveda pour la femme enceinte.
Professeur : Kiss Line Mai
Adresse : 3 rue du Griffon 69001 Lyon
Tarif : 15 euros (espèce ou chèque) ou gonettes .
Sur réservation uniquement via le formulaire de contact.
Le cours est maintenu à partir de 5 mamans qui reçoivent une notification avant le cours.
- Dimanche 22 septembre de 10h30 à 12h
Adresse : Parc de la Tête d’Or par la porte des enfants du Rhône, pelouse petite suisse sur la gauche en direction de la roseraie. Tarif : gratuit / participation consciente. Le cours est ouvert à toutes les mamans. Vous pouvez signaler votre présence à Orezen. Pour en savoir plus sur les évènements en plein air : ICI.
Pour en savoir plus sur le déroulement d’un cours de yoga prénatal, c’est ICI.