Le ministère Ayush en Inde a publié des recommandations pour booster son système immunitaire naturel en période de crise sanitaire COVID-19. En voici la traduction : Face à la vague du COVID-19, l’espèce humaine souffre dans le monde entier. Renforcer le système immunitaire joue un rôle important afin de maintenir une santé optimale. Nous savons… Lire la suite Booster son système immunitaire face au COVID-19 par le Ministère Ayush
Catégorie : Alimentation & hygiène de vie
Atelier ayurveda et naturopathie : spécial nettoyage de printemps
Mis à jour le 25 mars – Suite à la période de confinement, l’atelier est reporté au 4 avril 2020 à 14h et aura lieu en ligne. Un lien sera envoyé aux participants inscrits. Nous verrons comment faire son auto-nettoyage en expérimentant le point de vue de l’ayurveda et la naturopathie sur le passage de l’hiver au… Lire la suite Atelier ayurveda et naturopathie : spécial nettoyage de printemps
Atelier de yoga et ayurveda post-accouchement : maman et nourrisson 0-3 mois
Samedi 29 février de 14h-15h. Les femmes enceintes, les femmes ayant accouché, les mamans qui souhaitent soutenir et partager, les femmes curieuses de solutions naturelles… et leurs bébés sont les bienvenus lors de cet atelier dédié à l’ayurveda et au yoga post-natal. Après l’accouchement, la femme enceinte a besoin de récupérer. Son corps garde les… Lire la suite Atelier de yoga et ayurveda post-accouchement : maman et nourrisson 0-3 mois
Agni : les 3 règles du feu digestif pour rester en bonne santé
En ayurveda, tous les déséquilibres commencent par le système digestif et le médecine moderne fait de plus en plus le lien entre la santé des intestins, le microbiote et l’esprit. Le ventre est également surnommé le « deuxième cerveau ». Mais qu’est-ce que ce concept de feu digestif ? Voici trois règles fondamentales pour en prendre soin.… Lire la suite Agni : les 3 règles du feu digestif pour rester en bonne santé
Ayurveda : quelles céréales pour le petit-déjeuner ?
La médecine ayurvédique invite chaque individu à se nourrir en fonction de son profil doshique traduit par Vata, Pitta, Kapha en adaptant à son agni concept du feu digestif crucial dans l’équilibre de notre santé. Le matin, en France, la plupart d’entre nous mangeons entre 6h et 10h du matin. Ces horaires sont ceux des heures… Lire la suite Ayurveda : quelles céréales pour le petit-déjeuner ?