Le corps au travail

Depuis l’épuisement professionnel, le burn-out, jusqu’à la réhabilitation des corps en entreprise. Comment à partir des approches intégrées corps – esprit que sont la méditation de pleine conscience (mindfulness), mais aussi le yoga et l’éducation somatique, nous sentir pleinement vivant au travail. Revitaliser nos espaces de travail pour reconstruire l’expérience humaine de l’Entreprise. Préambule :… Lire la suite Le corps au travail

« Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » : prière de compassion pour tous les êtres

Pendant la période de confinement, nous invitons les pratiquants à prier pour soulager l’agitation. Chantons s’il vous plaît ensemble la prière »Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » qui signifie « que tous les êtres trouvent le bonheur et la paix ». Cette prière est en sanskrit, langue d’origine de la pratique yogique. Elle fait partie des anciens mantras védiques qui… Lire la suite « Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » : prière de compassion pour tous les êtres

« Je ne vois pas de progrès a ma méditation »

Bien souvent, il arrive qu’assis sur le coussin depuis des années, le méditant se retrouve bloqué et trouve qu il ne fait pas de progrès en méditation. La notion même de progrès vient du processus mental même et de l’ego qui se dit : « je ne vois pas de progrès à ma méditation » et malheureusement… Lire la suite « Je ne vois pas de progrès a ma méditation »

Davantage de douceur dans notre méditation

S’exercer à la méditation c’est aussi partir à la rencontre du MOI rigide. Nous le connaissons bien. C’est ce MOI qui parle, qui pense, qui juge, qui durcit notre cœur quand nous tentons de nous protéger. Catherine Savy qui intervient dans les sessions de méditation guidée à Lyon 1er avec Orezen vous livre ces mots… Lire la suite Davantage de douceur dans notre méditation